Бъдете здрави

Краката ни носят през целия ни живот, ние не осъзнаваме колко километра пътуваме благодарение на тях.
Пресмятам! Това е най-ефективният начин за поддържане на здравето. Всяка дейност е добра, всяка мускулна работа. Спазвайте здравословна диета – менюто, богато на зеленчуци и плодове, е съкровищница от витамини и минерали. Здравословната диета предотвратява наднорменото тегло и затлъстяването. Носете удобни дрехи и обувки, за да не ограничавате естественото движение на тялото. Погрижете се за тялото си – козметични процедури и масажи.

Грижи се за себе си!

Масаж на краката, подходящи обувки, и редовните упражнения имат положителен ефект върху общото състояние на краката и подобряват състоянието на цялото тяло. Интересно, редовната грижа за краката и горните крайници може да подобри стегнатостта на кожата и да подобри вашето благополучие. Грижи се за краката си всеки ден.

Пешеходен туризъм 1–12 на 20 Резултати